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Noticias de adelgazamiento

El optimismo no favorece la pérdida de pesoCiertas emociones positivas, como el optimismo, pueden dificultar el adelgazamiento

Un estudio realizado en Japón concluye que ciertas características psicológicas, en principio positivas, podrían constituir una dificultad para adelgazar. La razón podría residir en que, en la medida en que se poseen, las personas serían más refractarias a dejarse orientar o aconsejar... sigue

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NOTICIAS DE ADELGAZAR
Terapia genética mitocondrial contra la obesidad
Permitirse pequeños caprichos, aunque sean engordantes
No hay consenso sobre el uso de calcio para bajar de peso
El negocio de la obesidad
Factores personales que predisponen al sobrepeso
Baja autoestima, ¿factor de riesgo para la obesidad?
Horarios de alimentación y exceso de peso
Adelgazar mediante la educación y el cambio de hábitos
El riesgo de la grasa abdominal
Reconocer y respetar la saciedad del niño

El glucomanano para controlar el apetito

Los padres obesos "contagian" su obesidad a sus hijos del mismo sexo

Influencia de videojuegos en la alimentación infantil

CONSEJOS PARA ADELGAZAR SIN DIETAS
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Para hacer ejercicio sin que cueste demasiado
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