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• Garbanzos al vino blanco
• Quiche de setas y requesón
• Filetes de merluza a la crema
• Garbanzos con espárragos
• Bizcocho de zanahoria
• Patatas con bacalao (Th)
• Medallones de cerdo en salsa de puerros
• Alcachofas en salsa
• Quiche de puerro y berenjena
• Pasta picante con espinacas
• Judías blancas con pasta
• Arroz con carne picada y verduras
• Mousse de limón
• Filetes de pavo con samfaina
• Hamburguesas de mijo
• Puré de guisantes secos
• Canelones de espinacas y requesón
• Tosta de jamón, piña y queso
• Cerdo guisado con cebolla
• Arroz con ahumados
• Pavo al curry
• Hamburguesas de avena
• Tortilla campesina
• Sopa de pollo
• Chili vegetariano con arroz
• Garbanzos con salmorejo
• Chuletas de Sajonia a la madrileña
• Compota de kiwi

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• Recetas de pollo y pavo
• Recetas de sopas y cremas
• Recetas de ternera
• Recetas de Verduras

INDICE de RECETAS

• Es mejor el ejercicio más duradero y menos intenso
• En vez de operación bikini, hábitos saludables
• En qué consiste la DIETA DE PUNTOS
• Azúcar, obesidad y diabetes
• Una ración menor sacia tanto como una grande
• 
• Comer pronto favorece bajar de peso
• En qué consiste el método DUKAN para adelgazar
• La ayuda del psicólogo puede ser importante para adelgazar
• Cenar hidratos de carbono podría ayudar a perder peso
• Las propiedades nutricionales de un vistazo
• Bajar de peso con el smartphone
• La obesidad favorece trastornos de la conducta alimentaria
• Factores ambientales de la obesidad en Europa
• La relación obesidad-insulina puede ser inversa a la que se creía
• Suprimir el alcohol puede adelgazar, y mucho
• ¿Qué tipo de ejercicio es mejor para perder peso?
• Se puede predecir la obesidad al nacer en base a cinco factores
• Saltarse el desayuno engorda en vez de adelgazar
• Para 2013 buenos propósitos y... sensatez
• Cuanto antes se afronte el sobrepeso, más garantía de éxito
• Hay que regular más la industria alimentaria
• Los refrescos azucarados engordan más de lo que dicen sus etiquetas