¿La dieta dukan funciona?

Creo que esta dieta funciona, mi madre la hizo y perdió muchísimo peso, pero sin embargo a pesar de que su médico la hiciera análisis y estos estuvieran en perfectas condiciones, no reparamos en que la salud no solo debe ser física sino también mental. Cogió una gran depresión que solo superó dejando la dieta. Cogió todo el peso que perdió. Las dietas milagros no existen.

No se yo. Soy bastante reticente a este tipo de dietas. Dudo que el suprimir la fruta de la dieta como he escuchado a los que la practican sea un acierto, pues demostrado está que la fruta ha de ser un elemento indispensable en CUALQUIER dieta.

Además, la Dukan, basada principalmente en la ingesta de proteínas dudo que sea beneficiosa para el organismo al largo plazo. Las proteínas en altos niveles afectan bastante al hígado y riñon, provocan deshidratación y acidifican la sangre, provocando con ello una descalcificación de los huesos que a la larga genera osteoporosis.

Conocí el caso de un culturista que su dieta se basaba casi al 100% en ingesta de proteínas y me acuerdo, de forma anecdótica, por el olor a amoníaco que desprendía su sudor al hacer deporte... :S

Hola hace dos años que hice la dieta dukan y la verdad es que me funciono al 100% perdi 31 kilos en 8 meses y controlada por mi medico de cabecera que me hacia analisis cada 3 meses y me salian perfectos recupere algun kilito porque me deje un poco bastante jeje ahora he vuelto y sigo igual de contenta. Lo que si recomiendo es hacerla exactamente como el te dice Y SOBRETODO BEBER MUCHO AGUA. Un saludo

Llevo tres semanas con esta dieta y he adelgazado mucho, aunque la verdad es que me cuesta más de lo que dice el libro del Dr. Dukan. ¡Me muero por la fruta y por un bocata!