Índice

El plan NAOS (Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) ha sido desarrollado por el Ministerio de Sanidad y Consumo en colaboración con otras instituciones. Nos centraremos especialmente en aquellos aspectos que más nos afectan y en los que más podemos hacer por nosotros mismos. Puede ser útil conocerlo para los que desean adelgazar o no engordar.

          Introducción
          Recomendaciones en nutrición
          Recomendaciones en actividad física
          Otras iniciativas