Recetas de cocina light
SÍGUENOS EN

PESCADOS

CARNES

VERDURAS

ARROZ Y PASTA

ENSALADAS Y ENTRANTES

SOPAS, CREMAS Y PURÉS

LEGUMBRES Y PATATAS

HUEVOS

POSTRES

ENTRE HORAS

Recetas light fáciles: Merluza al queso

MERLUZA AL QUESO

Calorías/ración: 390
Preparación:
Dificultad: Fácil
Comensales: 4

Enviar a un amigo por emailEnviar     Compartir en TwitterTwitter     Compartir en FacebookFacebook     Crear marcador en DeliciousDelicious

INGREDIENTES:

800 gr de filetes de merluza congelada
2 dientes de ajo
1 taza de pan rallado
150 gr de queso parmesano rallado
1 cucharadita de mantequilla
Un poco de albahaca

PREPARACION:

  1. Suponemos que previamente hemos descongelado el pescado. Picar el ajo y mezclarlo en un bol con el pan rallado, el queso rallado y una cucharadita de albahaca.

  2. Derretir la mantequilla y untar con ella una fuente de horno. Rebozar los filetes de pescado con la mezcla del bol y ponerlos en la fuente.

  3. Meter la fuente al horno previamente precalentado a 180º, durante 20 minutos aproximadamente (antes de sacarlo, comprobar que esté hecho el pescado, pues si son filetes gruesos podría tardar algo más).

 

Autor:
LIBRO DE RECETAS                 PRODUCTOS DE TEMPORADA