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Recetas light fáciles: Lentejas a la mostaza

LENTEJAS A LA MOSTAZA

Calorías/ración: 285
Preparación:
Dificultad: Fácil
Comensales: 4

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INGREDIENTES:

2 vasos de lentejas secas
1 loncha gruesa (50 gr) de jamón serrano
1/2 cebolla
1 cucharada sopera de perejil picado
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharada de mostaza
Pimienta blanca

PREPARACION:

  1. Tras haber dejado las lentejas en remojo durante 12 horas, ponerlas en una cazuela cubiertas con dos dedos de agua. Añadir la cebolla muy picada, el perejil y cocer a fuego suave hasta que estén tiernas, moviendo con frecuencia para que no se peguen. Salpimentar al gusto.

  2. Quitar la grasa al jamón y cortarlo en taquitos pequeños. Freírlos un poco en una sartén con la cucharada de aceite, añadir luego un poco de caldo de cocer las lentejas y la mostaza. Remover bien, verter en las lentejas y cocer todo junto 5 minutos más.


Nota:
Si tienes prisa o si no te has acordado de poner las lentejas en remojo, puedes emplear 2 botes de cristal de lentejas ya cocidas, añadiéndoles un poco de agua.

Autor:
LIBRO DE RECETAS                 PRODUCTOS DE TEMPORADA