Recetas de cocina light
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Recetas light fáciles: Huevos rellenos de atún y pimiento

HUEVOS RELLENOS DE ATÚN Y PIMIENTO

Calorías/ración: 350
Preparación:
Dificultad: Fácil
Comensales: 2

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INGREDIENTES:

4 huevos
2 latitas de atún al natural
2 cucharadas de mayonesa light
1 latita de pimiento rojo
1/2 lechuga
un poco de pimienta

PREPARACION:

  1. Poner al fuego un cazo con agua y, cuando rompa a hervir, añadir un chorrito de vinagre (para que no se rompan) e introducir los huevos uno a uno con cuidado (se hace bien con una cuchara sopera). Dejar cocer durante 10 minutos desde que el agua hierva de nuevo.

  2. Una vez pelados y cortados por la mitad longitudinalmente, quitarles la yema. Hacer una masa uniforme con las yemas, el atún escurrido, el pimiento picado, la mayonesa y un poquito de pimienta, y rellenar con ella las claras. Se sirven a temperatura ambiente, sobre una cama de lechuga picada.


Nota:
En vez de pimiento, se pueden utilizar alcaparras, pepinillos en vinagre o espárragos blancos, siempre bien picados.

Autor:
LIBRO DE RECETAS                 PRODUCTOS DE TEMPORADA