Recetas de cocina light
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Recetas light fáciles: ESPÁRRAGOS CON SALMÓN AHUMADO

ESPÁRRAGOS CON SALMÓN AHUMADO

Calorías/ración: 260
Preparación:
Dificultad: Fácil
Comensales: 4

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INGREDIENTES:

16 espárragos blancos gruesos (de lata)
16 lonchas de salmón ahumado
1 pimiento rojo
1 mango
3 cucharadas de Aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de Módena

PREPARACION:

  1. Un buen rato antes de preparar el plato, sacar los espárragos de su bote de cristal o lata, para dejarlos escurrir bien. En el último momento secar con papel de cocina.

  2. A continuación enrollar cada espárrago con una loncha de salmón e ir colocándolos en una fuente de servir.

  3. Picar en trozos pequeños el mango y el pimiento rojo y repartir por encima de los espárragos con salmón.

  4. En un bol hacer una vinagreta con el aceite, el vinagre de Módena, media cucharada de agua y un poco de sal, batiendo enérgicamente para que se mezclen bien todos los ingredientes, e inmediatamente verter sobre los espárragos.

 

Autor:
LIBRO DE RECETAS                 PRODUCTOS DE TEMPORADA