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Recetas de cocina faciles y ligeras: Albóndigas con manzana y Jerez

ALBÓNDIGAS CON MANZANA Y JEREZ

Calorías/ración: 330
Preparación: 45 min.
Dificultad: Media
Comensales: 6

 
INGREDIENTES:
 
3/4 kg de carne picada de ternera
1 manzana mediana
1 huevo
aceite de oliva
harina
1 cebolla
1 ajo
perejil
sal y pimienta
1 copa de vino de Jerez seco
1 pastilla de caldo avecrem (opcinal)
 
PREPARACION:
 
  1. Pelar y rallar muy finamente la manzana. En una ensaladera, mezclar muy bien la carne, picada dos veces, junto con la manzana rallada, un huevo, sal y pimienta.

  2. En una taza de café forrada de harina, ir formando bolitas de tamaño mediano con la mezcla de carne. A continuación, freír las albóndigas en abundante aceite, escurriéndolas muy bien, una vez fritas.

  3. En la misma sartén de freír las albóndigas, habiendo retirado previamente la mayor parte del aceite (dejar como una cucharada más o menos), rehogar la cebolla muy picadita. Cuando esté casi transparente, echar las albóndigas y dar unas vueltas.

  4. A continuación, incorporar el vaso de vino de Jerez, rectificar de sal, si es necesario, echar la pastilla de avecrem desmenuzada y dejar cocer a fuego lento durante diez minutos, aproximadamente. Si fuera necesario, incorporar agua para no dejar las albóndigas sin salsa.


Nota:
 Dado que este plato se conserva bien, puede que interese preparar más cantidad para que nos solucione un plato dentro de unos días.

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