Adelgazar sin hacer dieta Bajar de peso sin dieta
   
Adelgazar con salud
Método para adelgazar sin dietas
Recetas de cocina ligera
Noticias de adelgazamiento
Suscríbete por RSS a las novedades de Adelgazar.netSigue las nuevas recetas en TwitterSigue las nuevas recetas en Facebook Recetas de cocina


RECETAS ARROZ Y PASTA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Recetas de cocina faciles y ligeras: Espaguetis con queso

ESPAGUETIS CON QUESO

Calorías/ración: 295
Preparación: 20 min.
Dificultad: Media
Comensales: 2

 
INGREDIENTES:
 
120 gr de espaguetis (mejor integrales)
25 gr de queso azul
80 gr de queso fresco desnatado
1 cucharadita de margarina light
1 diente de ajo
1 ramita de perejil
Orégano y tomillo
 
PREPARACION:
 
  1. Poner a calentar 1 litro de agua con una cucharadita colmada de sal. Cuando hierva echar los espaguetis, cocerlos hasta que estén en su punto (unos 14 min) y escurrirlos. Picar el ajo y el perejil, y cortar en cuadraditos los dos quesos.

  2. Derretir la cucharadita de margarina en una sartén antiadherente, echar el ajo y dorarlo 1 minuto. Agregar entonces a la sartén los espaguetis, el perejil, 1/2 cucharadita de orégano y una pizca de tomillo. Saltear durante 5 minutos.

  3. Poner la pasta en la fuente (o servirla directamente en los platos) y espolvorear por encima los dos quesos mezclados.

 

Enviar a un amigo por emailenviar     Compartir en Twittertwitter     Compartir en Facebookfacebook     Crear marcador en Deliciousdelicious

LIBRO DE RECETAS

PRODUCTOS DE TEMPORADA

 
 
Suscríbete al BoletínBOLETIN GRATUITO
Suscríbete y te enviaremos de regalo una completa
      TABLA DE CALORÍAS

Club Vital, club de adelgazamiento onlineCLUB VITAL
Club online para adelgazar cambiando hábitos.
ForosFOROS
Cuenta tu caso y conversa con otras personas con tus mismos problemas y objetivos.
Tu plan para adelgazarTU PLAN
Herramientas que te ayudarán en tu proceso de adelgazamiento.
Centros de adelgazamiento y productos para adelgazarDIRECCIONES
 Centros de adelgazamiento, ayuda psicológica, clínicas de cirugía estética y productos relacionados.
DiarioTU DIARIO
Publica tus anotaciones personales en tu Diario de Bitácora gratuito.
Monografías y TutorialesMONOGRÁFICOS
Cursos breves para entender las claves del sobrepeso.
Postales gratisPOSTALES
Envía gratis una postal dedicada a la persona o personas que desees.
DebateDEBATE:
¿Conoces algún truco para aumentar la actividad física?
Adelgazar.NetINFORMACIÓN
Ideario
Contactar
Dietas no equilibradas
Privacidad y Aviso Legal
 

Las informaciones, consejos y recomendaciones ofrecidas en www.adelgazar.net únicamente constituyen una ayuda para la pérdida de peso, por lo que en ningún caso debe ser considerada como asesoramiento médico. En www.adelgazar.net recomendamos visitar a un médico antes de iniciar un proceso de adelgazamiento o un plan de entrenamiento físico.