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Nro. 87 Septiembre 2009  

 
 

"Método", nueva sección en Adelgazar.net

Somos conscientes de que muchos de nuestros usuarios acceden a la web buscando respuestas para su problema de sobrepeso, y no sólo noticias o recetas. Por ello, hemos iniciado una nueva sección, "Método", donde semana a semana recogeremos nuestras recomendaciones para bajar de peso de una forma saludable y permanente. La nueva sección se inicia con estos tres capítulos:

                   1   Tu Índice de Masa Corporal (IMC)
                   2  ¿Eres pera o manzana?
                   3  Ser realista con nuestro peso objetivo

El glucomanano para controlar el apetito

Glucomanano o glucomanán

En la difícil tarea de reducir peso, cualquier ayuda es buena. El glucomanano es un producto natural que produce saciedad al llenarnos el estómago con un volumen que no tiene apenas calorías. Si cuidamos sus efectos secundarios y lo supervisa un médico, bienvenido sea... Leer

Los padres obesos "contagian" su obesidad a sus hijos del mismo sexo

Padres contagian su obesidad a hijos del mismo sexo

Un reciente estudio concluye que los niños y niñas tienden a emular la conducta de sus progenitores del mismo sexo, por lo que, al reproducir sus pautas de comportamiento en lo relativo a alimentación y actividad física, reproducen también su obesidad, si existe. Es una razón más para cambiar nuestros hábitos, si son malos y tenemos descendencia. Leer

Influencia de los videojuegos
en la alimentación infantil

Videojuegos y obesidad infantil

Un experimento demuestra que los videojuegos pueden cambiar las preferencias de nuestros hijos en lo que a la alimentación se refiere. Para bien o para mal... Leer

 

Curioso efecto perverso de los platos sanos

Curioso efecto negativo de los platos sanos

Dos estudios revelan que el hecho de ver alternativas sanas junto a platos muy calóricos, pero apetecibles, relaja nuestro autocontrol y hace que, paradójicamente, optemos con más frecuencia por lo más engordante. Debemos conocer esta paradoja de nuestra conciencia para intentar no caer en esa trampa... Leer

RECETAS


CALDO DE PUERROS

CALDO DE PUERROS

TALLARINES CON SALSA DE QUESO
TALLARINES CON SALSA
DE QUESO

POLLO A LA COCA-COLA
POLLO A LA COCA-COLA

GRANIZADO DE SANDÍA
GRANIZADO DE SANDÍA
 

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Las informaciones, consejos y recomendaciones ofrecidas en este boletín únicamente constituyen una ayuda para la pérdida de peso, por lo que en ningún caso debe ser considerada como asesoramiento médico. Recomendamos visitar a un médico antes de iniciar un proceso de adelgazamiento o un plan de entrenamiento físico.

 

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