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Nro. 76   Octubre 2008  

 
 

¿Dieta o cambio de hábitos?

Dietas para adelgazar o cambio de hábitos

La propia experiencia de muchas personas que se someten a dietas de todo tipo para adelgazar y, sobre todo, mantener el peso, ponen en evidencia que el cuerpo posee mecanismos para contrarrestar nuestros esfuerzos. Por ello, cada vez más expertos recomiendan un cambio de hábitos como única solución válida a largo plazo... Leer

Comer por estrés

Comer por estrés y ansiedad

El aumento de estrés provoca subidas importantes de la hormona grelina, que nos protege contra dicho estrés pero aumenta, a la vez, la sensación de hambre. Y, al parecer, también se da el mecanismo inverso: si se pasa hambre aumenta el nivel de grelina y estamos más protegidos contra el estrés... Leer

La Ley de Obesidad argentina,
una decidida línea de actuación

Ley de obesidad argentina

Una ley aprobada recientemente por el Senado argentino considera la obesidad como una enfermedad y contempla su tratamiento en el sistema nacional de salud y las sociedades médicas. Además, toma medidas ejemplares y decididas en sectores como el publicitario o la industria alimentaria... Leer

Nueva propuesta de acción para la leptina

La leptina, una hormona para no engordar

Un estudio propone una forma distinta de utilizar la leptina para ayudar a las personas a bajar de peso. Se trataría de reponer sus niveles de esta hormona a los que tenían antes de una dieta, ya que tras adelgazar su concentración se reduce... Leer

 

RECETAS


Ceujiente de manzana

CRUJIENTE DE MANZANA

Calamares en su tinta
CALAMARES EN SU TINTA

Ajoblanco (o Ajo Blanco)
AJOBLANCO


MUSLITOS DE POLLO
ESTOFADOS

 

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Las informaciones, consejos y recomendaciones ofrecidas en este boletín únicamente constituyen una ayuda para la pérdida de peso, por lo que en ningún caso debe ser considerada como asesoramiento médico. Recomendamos visitar a un médico antes de iniciar un proceso de adelgazamiento o un plan de entrenamiento físico.

 

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