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15.039 suscr.            Junio 2004            Nro. 25    

Trastornos de la alimentación: factores de riesgo durante la infancia

Ciertos hábitos alimenticios durante la infancia y la actitud de los padres respecto a la alimentación, parecen ser factores importantes de riesgo o protección de cara a sufrir posteriormente trastornos de la alimentación, en especial anorexia y bulimia. Un trabajo realizado por investigadores del Hospital de .....   [sigue]

Levantarse por la noche para comer es un trastorno, no una simple mala costumbre

Para muchos no es más que un mal hábito, pero cada vez se identifica más como un trastorno de la conducta alimentaria, al igual que la anorexia o la bulimia. Un trastorno, además, que lleva con frecuencia a la obesidad. El llamado "síndrome de comer por la noche" consiste en levantarse por la noche una o más veces ....   [sigue]

 
¿Se podrá evitar el exceso de peso desde el nacimiento?

Ya se sabía el importante papel que juega la leptina en la obesidad (ver artículo de Adelgazar.Net). Pero recientes investigaciones indican, además, que el nivel de leptina en las primeras semanas de existencia de una persona determinará la propensión o no a engordar de dicha persona a lo largo de su vida. Quizá se pueda, en base a esto, evitar la tendencia genética a la obesidad.....   [sigue]

 
Creencias erróneas sobre adelgazamiento

¿El agua o la sal engordan? ¿Para adelgazar hay que olvidarse del pan? ¿No hay que picar entre horas?... El adelgazamiento es un tema muy popular y está lleno de mitos. Veamos algunos de los más importantes (y a veces, incluso peligrosos), que ha desmontado la ciencia. ¿Para adelgazar hay que hacer una sola comida al día?: Falso. Hay que hacer desayuno, comida y cena, intercalando tentempiés. ¿La fruta no engorda?: En general, engorda....   [sigue]


NUEVOS FOROS

Hace poco más de un año cambiamos nuestro programa de foros y ya se nos ha vuelto a quedar pequeño. El tráfico cada vez más intenso de Adelgazar.Net (ya son 4.000 usuarios registrados), muy superior al que en su día estimamos, unido al tipo de programa de foros que veníamos utilizando, nos ha obligado a migrar a un programa mucho más potente y con mayores prestaciones.

Ahora disponemos, por ejemplo, de una valiosa herramienta de búsqueda que nos permitirá localizar rápidamente los temas de nuestro interés. También es posible pedir que recibamos un email de aviso cada vez que alguien nos envíe un mensaje personal en los foros, o cuando algún tema que nos interese reciba una nueva respuesta.

Aunque sea sólo a efectos de consulta, todos los contenidos de los antiguos foros han sido volcado a los nuevos, pues hubiese sido toda una pérdida no poder acceder a la infinidad de dietas, recetas y buenos consejos que contienen.   

     Necesito adelgazar unos 7 kilos para estar en mi peso ideal. Mi familia y mi novio me presionan para que adelgace pero yo no tengo fuerza de voluntad y tengo ansiedad. Necesito una dieta o consejos.

Olaia
(foro "Necesito ayuda")

     Ay Olaia, qué te digo, pues lo mismo, que hagas las cosas por ti... por tu salud, por tu verte mejor no por alguien más... quien debe estar contenta consigo misma eres tú y que te valga madres lo que piensen los demás... que son las personas que más quieres???? yyy???? eso qué tiene??? no te tienen por qué coaccionar a hacer algo que tú no quieres, es mucho el amor pero también tiene que haber respeto...
     
Si quieres hacer dieta por ti, pásate por los foros de cuenta tu caso o de el mejor régimen... si aun piensas hacerlo por alguien más yo te pronostico un fracaso rotundo porque si tú no estás convencida de hacerlo, puede venir quien gustes a hacerte de comer y joderte para que comas light, en cuanto estés sola te vas a atascar de dulces y chocolates!!!.. .

Lydi@
(foro "Necesito ayuda")
 
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      Las informaciones, consejos y recomendaciones ofrecidas en este boletín únicamente constituyen una ayuda para la pérdida de peso, por lo que en ningún caso debe ser considerada como asesoramiento médico. Recomendamos visitar a un médico antes de iniciar un proceso de adelgazamiento o un plan de entrenamiento físico.
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