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| Trastornos
de la alimentación: factores de riesgo durante la infancia |
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Ciertos
hábitos alimenticios durante la infancia y la actitud de
los padres respecto a la alimentación, parecen ser factores
importantes de riesgo o protección de cara a sufrir posteriormente
trastornos de la alimentación, en especial anorexia y bulimia.
Un
trabajo realizado por investigadores del Hospital de ..... [sigue]
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| Levantarse
por la noche para comer es un trastorno, no una simple mala costumbre |
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Para
muchos no es más que un mal hábito, pero cada vez
se identifica más como un trastorno de la conducta alimentaria,
al igual que la anorexia o la bulimia. Un trastorno, además,
que lleva con frecuencia a la obesidad. El llamado "síndrome
de comer por la noche" consiste en levantarse por la noche
una o más veces .... [sigue]
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| ¿Se
podrá evitar el exceso de peso desde el nacimiento? |
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Ya
se sabía el importante papel que juega la leptina en la obesidad
(ver artículo
de Adelgazar.Net). Pero recientes investigaciones indican, además,
que el nivel de leptina en las primeras semanas de existencia de
una persona determinará la propensión o no a engordar
de dicha persona a lo largo de su vida. Quizá se pueda, en
base a esto, evitar la tendencia genética a la obesidad..... [sigue]
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| Creencias
erróneas sobre adelgazamiento |
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¿El
agua o la sal engordan? ¿Para adelgazar hay que olvidarse
del pan? ¿No hay que picar entre horas?... El adelgazamiento
es un tema muy popular y está lleno de mitos. Veamos algunos
de los más importantes (y a veces, incluso peligrosos), que
ha desmontado la ciencia.
¿Para adelgazar hay que hacer una sola comida al día?:
Falso. Hay que hacer desayuno, comida y cena, intercalando tentempiés.
¿La fruta no engorda?: En general, engorda.... [sigue]
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NUEVOS FOROS
Hace poco más de un año cambiamos
nuestro programa de foros y ya se nos ha vuelto a quedar pequeño.
El tráfico cada vez más intenso de Adelgazar.Net (ya
son 4.000 usuarios registrados), muy superior al que en su día
estimamos, unido al tipo de programa de foros que veníamos
utilizando, nos ha obligado a migrar a un programa mucho más
potente y con mayores prestaciones.
Ahora disponemos, por ejemplo, de una valiosa
herramienta de búsqueda que nos permitirá localizar
rápidamente los temas de nuestro interés. También
es posible pedir que recibamos un email de aviso cada vez que alguien
nos envíe un mensaje personal en los foros, o cuando algún
tema que nos interese reciba una nueva respuesta.
Aunque sea sólo a efectos de consulta,
todos los contenidos de los antiguos foros han sido volcado a los
nuevos, pues hubiese sido toda una pérdida no poder acceder
a la infinidad de dietas, recetas y buenos consejos que contienen.
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Necesito
adelgazar unos 7 kilos para estar en mi peso ideal. Mi familia y
mi novio me presionan para que adelgace pero yo no tengo fuerza
de voluntad y tengo ansiedad. Necesito una dieta o consejos.
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Ay
Olaia, qué te digo, pues lo mismo, que hagas las cosas por
ti... por tu salud, por tu verte mejor no por alguien más...
quien debe estar contenta consigo misma eres tú y que te
valga madres lo que piensen los demás... que son las personas
que más quieres???? yyy???? eso qué tiene??? no te
tienen por qué coaccionar a hacer algo que tú no quieres,
es mucho el amor pero también tiene que haber respeto...
Si
quieres hacer dieta por ti, pásate por los foros de cuenta
tu caso o de el mejor régimen... si aun piensas hacerlo por
alguien más yo te pronostico un fracaso rotundo porque si
tú no estás convencida de hacerlo, puede venir quien
gustes a hacerte de comer y joderte para que comas light, en cuanto
estés sola te vas a atascar de dulces y chocolates!!!.. .
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Lydi@
(foro "Necesito ayuda")
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| Si
crees que sabes mucho de nutrición, atrévete a responder. |
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