Si no visualiza correctamente este boletín, haga click AQUÍ. Recibe este boletín porque se ha suscrito en nuestra web con el correo !*EMAIL*! . Si lo desea, puede darse de baja enviando el mensaje que se genera al hacer click AQUÍ, o enviando un mensaje aponiendo "baja" en el asunto.

 


Nro. 136  - Noviembre 2013  

 
 

Tratamientos prolongados con antibióticos pueden ocasionar aumento de peso

Tratamientos prolongados con antibióticos pueden ocasionar aumento de peso

La causa podría estar en la modificación que los antibióticos producen en la flora bacteriana intestinal, que haría que se asimilaran mejor los hidratos. Este es un motivo más para tomar antibióticos solo por prescripción médica y bajo estricto control facultativo. Por otra parte, esta investigación abre la puerta a la posibilidad de crear nuevos tratamientos contra la obesidad mediante el diseño de dietas personalizadas.... Leer

Adelgazar.net en las redes socialesSigue los nuevos artículos en FACEBOOKSigue los nuevos artículos en TWITTERSuscríbete por RSS a las novedades de Adelgazar.Net

Caminar es el mejor ejercicio

Caminar es el mejor ejercicio

Hacer ejercicio es uno de los dos elementos clave para adelgazar y mejorar el estado de salud; el otro, como es sabido, es seguir una dieta sana. Uno de los principales inconvenientes que pone la gente a la hora de hacer ejercicio es que lo relaciona con agotadoras sesiones de gimnasio, footing, tenis o actividades similares. Pero este pretexto está desapareciendo, ya que cada vez más expertos tienen claro que el mejor ejercicio es caminar... Leer

3 Consejos para vencer el hambre emocional

3 Consejos para vencer el hambre emocional

El hambre emocional se basa en patrones de conducta que tenemos asociados con comer, y que no tienen que ver con el hambre física, como por ejemplo comer chocolate o helado cuando andamos deprimidos, o pizza, patatas y cerveza porque hay partido esta noche, o nos premiamos saqueando la nevera por haber llegado con cierta entereza al final de un día perruno... Leer

Obesidad y nivel socioeconómico

Obesidad y nivel socioeconómico

En los países más pobres, la obesidad se centra en las clases sociales pudientes, por razones obvias: el resto solo tiene acceso a una cantidad escasa de comida, y en ocasiones ni eso. Sin embargo, según vayamos analizando países más y más desarrollados, la obesidad, además de irse generalizando, va "descendiendo" por la escala socioeconómica, de forma que en los países más avanzados del mundo se ceba en las clases más populares. Veamos por qué ocurre eso y, sobre todo, qué enseñanzas prácticas podemos sacar de ello y qué podemos hacer para evitarlo... Leer

RECETAS
Recetas ligeras en las redes socialesSigue las nuevas recetas en FACEBOOKSigue las nuevas recetas en TWITTERSuscríbete por RSS a las novedades de Adelgazar.Net

LOMOS DE BACALAO CON PATATAS Y COLIFLOR
LOMOS DE BACALAO CON PATATAS Y COLIFLOR

Receta 3
FETUCCINI CON REQUESÓN

FETUCCINI CON REQUESÓN

Receta 3
PATATAS CON PUERRO Y PIMIENTO AL HORNO
PATATAS CON PUERRO Y PIMIENTO AL HORNO

Receta 3
PATÉ VEGETAL DE CHAMPIÑONES
PATÉ VEGETAL
DE CHAMPIÑONES

Receta 2
Libro de recetas de Adelgazar.net

 


Boletines anteriores

Las informaciones, consejos y recomendaciones ofrecidas en este boletín únicamente constituyen una ayuda para la pérdida de peso, por lo que en ningún caso debe ser considerada como asesoramiento médico. Recomendamos visitar a un médico antes de iniciar un proceso de adelgazamiento o un plan de entrenamiento físico.

 

Copyright © 2003-2013 Adelgazar.net