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Nro. 117  - Marzo 2012  

 
 

Qnexa vuelve a intentar su aprobación como fármaco adelgazante

Qnexa vuelve a intentar su aprobación como fármaco adelgazante

Este medicamento, rechazado hace algo más de un año por las autoridades norteamericanas en materia de medicamentos (FDA), vuelve a la carga. Los laboratorios que lo han desarrollado, Vivus, han realizado nuevos estudios que demuestran, según ellos, su notable eficacia y una duración mínima de dos años. Vivus ha conseguido, de esta manera, que la FDA lo vuelva a examinar, en una nueva presentación y excluyendo de su público objetivo a las mujeres que puedan quedarse embarazadas.... Leer

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La dieta de dos días a la semana sin hidratos

La dieta de dos días a la semana sin hidratos

Suena a dieta "milagro", pero se basa en un estudio científico serio, aunque hay que advertir que sus resultados son todavía preliminares. Consiste en seguir, dos días a la semana, una dieta muy restrictiva en hidratos. Su objetivo era, y lo consiguió, reducir el riesgo de cáncer de mama pero, como efecto colateral (aunque es el que más nos interesa aquí, y tanto para mujeres como para hombres), se observó una importante reducción de peso, mayor que con una dieta sana de restricción de calorías... Leer

Beneficios de la soja

Beneficios de la soja

Un equipo de científicos españoles ha demostrado que unas sustancias presentes en la soja, las isoflavonas, podrían tener interesantes efectos adelgazantes. Según sus investigaciones, las isoflavonas aumentan la actividad de la grasa parda e inducen una mayor termogénesis. Además, con su ingesta se eleva el nivel de leptina (una hormona que inhibe el apetito) y disminuye el de adiponectina... Leer

Adelgazar sin esfuerzo: dormir lo necesario

Adelgazar sin esfuerzo: dormir lo necesario

Parece una dieta "milagro", porque nos puede hacer adelgazar sin el menor sacrificio. Sin embargo, es algo refrendado por la ciencia, ya que dormir poco altera el nivel de ciertas hormonas, con la consecuencia de que se tiende a comer en exceso y a engordar. Y, además, de forma notable. Esto hace que la almohada sea la tercera pata del taburete en el que descansa la lucha por un peso razonable, junto a una dieta adecuada y a la actividad física... Leer

RECETAS

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CALABACINES A LA SICILIANA
CALABACINES A LA SICILIANA

Receta 2
EMPANADILLAS DE QUESO Y MEMBRILLO
EMPANADILLAS DE QUESO Y MEMBRILLO

Receta 3
AGUACATES RELLENOS DE atún
AGUACATES
RELLENOS DE ATÚN

Receta 3
PASTA CON CALABACÍN
PASTA CON CALABACÍN

Receta 2
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